มีลมในกะเพาะเยอะ แม่ๆท่านไหนมีวิธีแก้บ้างไหมคะ

เพิ่งอายุครรภ์6 สัปดาห์ พะอืดพะอม เหมือนมีลมในกะเพาะตลอด เลอที ผายลมทีก็ดีขึ้นมาบ้าง แม่ๆจัดการด้วยวิธีไหนบ้างคะ #ท้องแรกค่ะ