นอนไม่หลับ

เพิ่งตั้งครรภ์ได้ 6w แต่รู้สึกนอนไม่หลับเลย ถ้าหลับ ก็หลับแค่ 3-4 ชม. เหนื่อยมาก ทำไงดีคะ#ท้องแรกค่ะ