กินข้าวไปแล้วช่วง3ทุ่มแต่มาหิวอีกตอนเที่ยงคืนควรไปกินหรือพอก่อนคะ😕

แนะนำคุณแม่ควร มีนมรสจืด หรือ ไข่ต้ม หรือ กล้วย ไว้ทานเวลาหิวตอนดึกนะคะ มันจะช่วยให้อิ่มท้องและไม่อ้วนค่ะ