เป็นคนกินยากค่ะ ตอนท้องมีอาหารอะไรที่ควรเลี่ยงบ้างไหมคะ

คุณแม่ควรทานอาหารปรุงสดสะอาด หลีกเลี่ยงผงชูรส อาการหมักดอง อาหารรสจัด แบ่งทานมื้อย่อยๆแทนมีใหญ่ป้องกันการแน่นท้อง ท้องอืด กรดไหลย้อนคะ