เป็นคนกินยากค่ะ ตอนท้องมีอาหารอะไรที่ควรเลี่ยงบ้างไหมคะ

โดยทั่วไปแล้วอาหารที่กินกันอยู่เป็นประจำก็ไม่มีข้อห้ามอะไรสำหรับคุณแม่ค่ะเพียงแต่ควรงดเว้นอาหารที่ทานแล้วจะทำให้ท้องเสียได้ง่ายทำให้เกิดกรดไหลย้อนหรือทำให้ร่างกายไม่ได้รับคุณค่าทางอาหารที่กินเข้าไปอย่างเต็มที่เพราะกินเข้าไปแล้วก็เท่ากับว่าเสียเปล่าค่ะ