นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เบ่งแรงมาก
กำลังจะเป็นแม่
นมเปรี้ยว โยเกิร์ต และก็ผลไม้ค่ะ ทานอาหารที่มีกากใยอาหารเยอะ ๆ แล้วก็ระหว่างวันให้น้องดื่มน้ำบ่อย ๆ ค่ะ จะช่วยได้มากเลย
ผลไม้ มะละกอ ส้ม โยเกิร์ต อาหารที่ทำให้น้องก็เพิ่มผักใบค่ะ ให้ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอนค่ะ
ค่ะ
เดอะ เลดี้