ช่วยด้วยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะทำไงดี

เบื่ออาหารค่ะ แค่เห็นก็จะอวกแล้วค่ะ ทำไงดี แค่นึกเมนูอาหารยิ่งเบื่อ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ นมก็กินไม่ได้กินกล่องเดียวครึ่งวันยังไม่หมดเลยค่ะ