คนท้องดื่มนม เมจิ ไฮโปรตีน ได้ไหม

เนื่องจากว่า เป็นคุณแม่อายุครรภ์เพียง 9สัปดาห์ และมีโรคเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ คุณหมอให้คุมน้ำตาลหนักมาก เพราะน้ำตาลในเลือดสูง 200up เลยเลือกทานอาหารที่มีน้ำตาลน้อยที่สุด ก็เลยไปเจอนม เมจิ ไฮโปรตีน 28g ซึ่งมีน้ำตาลต่อขวด 5g เลยอยากรู้ อยากได้คำแนะนำ ว่าเราดื่มได้ไหม หรือ ควรดื่มแบบไหนดีคะ

คนท้องดื่มนม เมจิ ไฮโปรตีน ได้ไหม
23 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ควรดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะทั้งนมจืดและนมถั่วเหลือง น้ำตาลปริมาณ 5g ก็ยังถือว่ามากอยู่ค่ะ วิธีทีควบคุมน้ำตาลได้ผลอีกอย่างคือ ลดปริมาณแป้ง โดยเฉพาะแป้งขัดสี เช่น ข้าวขาว เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ถ้าจะทานคาร์โบไฮเดต เลือกเป็น ข้าวกล้อง จะช่วยได้มากๆค่ะ

2y ago

ขอบคุณมากๆค่ะ ตอนนี้ได้จมูกข้าวไรเบอร์รี่มา ทานแทนข้าวเลยค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง