2 ตอบกลับ

ควรจัดให้รับประทานแต่พอดีๆแต่ล่ะมื้อ ฝึกให้เคี้ยวช้าๆ ไม่ต้องรีบกิน เพราะการเคี้ยวช้าจะเป็นการช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดี และนั่งกินให้เป็นระเบียบ งดการเล่นหนักๆหบังการกินข้าวประมาณ ครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อนเพื่อให้ร่างกายได้ย่อยอาหารให้หมดค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-5957)

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง