เด็ก 1 ขวบ กินอาหารทะเลได้หรือยังคะ ควรเริ่มจากกินอะไรก่อนดีคะ

สามารถให้เริ่มทานทีละน้อยเพื่อดูอาการแพ้ เช่นปลาทะเลต่างๆ แต่ไม่ควรทานบ่อย เพราะในอาหารทะเลมักมีสารปนเปื้อนโลหะหนัก พยาธิและแบคทีเรียต่างๆ เยอะ รวมถึงการฉีดสารเพื่อคงความสดของอาหารทะเลด้วยค่ะ ข้อแนะนำสำหรัยการเริ่มกินอาหารทะเลในเด็กเล็กวัย 1ขวบปีขึ้นไปคือ 1. เริ่มทีละอย่างและทีละน้อย สังเกตทุกครั้งว่ามีอาการแพ้ หรือผิดปกติหลังจากการกินหรือไม่ ในขั้นต้นขอแนะนำให้เริ่มกินอาหารทะเลจำพวกปลาก่อน เพราะย่อยง่ายมีโอเมก้า 3 สูง และมีโอกาสแพ้น้อยกว่าอาหารทะเลประเภทอื่น ๆ 2. ไม่ควรให้กินอาหาร ทะเลซ้ำ ๆ เพียงชนิดเดียวเป็นเวลานาน แต่ควรกินให้หลากหลายและหมุนเวียนกันไป เพื่อเลี่ยงการสะสมของ สารอันตรายและการสะสมของสารอาหารต่าง ๆ ที่อาจมากเกินความต้องการของร่างกาย 3. อาหารทะเลที่เลือก ซื้อมาปรุงอาหารต้องสด ใหม่ ก่อนนำมาปรุงอาหารก็ต้องล้างทำความสะอาดให้ดีและนำมาปรุงให้สุกเสียก่อนจึงจะดีและปลอดภัยกว่าการกินแบบดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ ขอยคุณข้อมูลที่มาสำหรับการเริ่มต้นรับประทานอาหารทะเล จาก http://baby.kapook.com/view44495.html