บ้านนี้ น้อง 2 คนผมสีแดงเพลิง คุณแม่ผมสีทองผ่องอำไพ ส่วนคุณพ่อผมสีดำสนิด อาหารการกินคงไม่น่าจะมีส่วนต่อการกำหนดลักษณะทางกายภาพของคนเรา แต่อาหารการกินที่ดี ช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงอันนี้ไม่เถียงครับ

* งาดำค่ะ ไม่ได้ดื่มกะให้ลูกผมดก เพราะเรากับแฟนผมดกผมเยอะหนาอยู่แล้ว แต่ดื่มงาดำเพราะอร่อย 😋

เป็นสิ่งที่ใกล้ตัวที่สุด จริงๆงาดำก็มีส่วนช่วยหลายอย่างเหมือนกันคะ

ไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลยค่ะ แต่ตอนท้องก็ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ปกติ

ทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของงาดำ อย่างเช่น นม น้ำเต้าหู้

ที่กล่าวมานั้น ไม่ได้กินเลย แต่ลูกคลอดมา ผมหนา ดำมาก

งาดำป่น ทานเพราะต้องการแคลเซียม และไขมันที่ดีคะ

ดีน่างาดำ น้ำตาลน้อย คือ The Best ค่ะ ดกดำหนามากๆๆๆ

เพิ่งรู้ว่าอาหารเหล่านี้ช่วยได้

น่าจะแล้วแต่กรรมพัธุ์ด้วยน่ะค่ะ