ไตรมาส3 วิตกกังวลมาก

เครียดมากอยากตายทุกวัน ตอนนี้เรา32week แม่เลิกบุหนี่ไม่ได้ สงสารลูก โกดตัวเอง มีใครเปนบ้างมั้ยค่ะ ตั้งแต่ท้องปันหาลุมเร้าไปหมดทุกอย่าง ดิ่งลงแบบสุดๆ วิตกกังวลกลัวไปหมด เบื่ออออาหาร ไม่เคยมีอาการแบบนี้ พอเข้า 32 week แม่เครียดทุกอย่าง ที่สำคัญคือยังเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้เลย มีใครมีคำแนะนำดีๆช่วยได้บ้างมั้ยคะ ตี2-3 แม่ยังนอนไม่หลับคิดไปต่างๆนา #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรกคะ 😭😭😭

50 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แนะนำคุยกับหมอค่ะ ถ้าแม่ฝากอนามัยหรือคลินิกลองปรึกษาดูก่อน ถ้าเขาไม่มีวิธีก็ไปรพ.เลยค่ะ จะมีแผนกด้านนี้โดยเฉพาะ ช่วงท้องจะมีฮอร์โมนคุณแม่ ทำให้มีผลกับสภาพอารมณ์ จะอ่อนไหวกว่าปกติไปอีกค่ะ แม่แต่ละคนเป็นไม่เท่ากัน บวกกับสภาพแวดล้อมของแต่ละคนด้วยค่ะ ดีแล้วที่แม่เข้ามาระบายค่ะ ดีกว่าเก็บไว้จนมีผลต่อสุขภาพ ถ้าแม่อยากเลิกบุหรี่ก็ยิ่งดีเลยค่ะ อย่างรพ.ที่เราอยู่หมอจะมีใบมาให้ตอบเรื่องความเครียดอยู่เรื่อยๆ จนหลังคลอดเลยค่ะ เพื่อป้องกันแม่ท้องกับแม่ให้นมบุตรเครียด ของเราเป็นรพ.รัฐนะคะไม่ใช่เอกชน ในรพ.บางแห่งอาจจะเป็นคลินิกให้คำปรึกษาแบบรวมค่ะ ถ้าไม่มีแผนกให้คำปรึกษาแม่ท้องโดยตรง ลองดูนะคะแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม