้ท้อง

จริงๆคนท้องก็กินทุกอย่างได้ตามปรกติค่ะ ขอแค่ สุก สะอาด ปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มีคาเฟอีน และระวังผลไม้หรืออาหารบางชนิดที่มีน้ำตาลสูงทานได้นะคะแต่ทานในปริมาณที่พอดี คนท้องแค่ท้องก็ทรมานจะแย่แล้วค่ะอย่าไปซีเรียสห้ามนั้นนี่มากมายเลยเอาที่เราสบายใจแต่อยู่ในความเหมาะสมดีที่สุดจ้า