ไตรมาส​3​ นอนไม่หลับ

เป็นเหมือนกันค่ะยิ่งช่วงเดือนสุดท้ายก่อนคลอด พยายามนอนหลับตอนกลางวันให้มากๆค่ะ ถ้าหลับยากมากๆก็จะให้สามีช่วยนวดให้อันนี้ช่วยได้เยอะจริงๆค่ะ