กินแคลเซียมผิดมาตลอด จะมีผลข้างเคียงกับน้องมั้ยคะ เข้าใจว่าต้องกินหลังอาหารเช้าแบบโฟลิคมาตลอดเลย

ถ้ากินได้ ก็ไม่มีปัญหาค่ะ แต่เคยอ่านเจอว่าได้ผลดีคือตอนค่ำ ดูดซึมดี และห้ามใช้คู่กับยาธาตุเหล็ก(บำรุงเลือดค่ะ) ปกติหมอจะให้แยกกินเพราะแคลเซียมจะไปลดการดูดซึมธาตุเหล็ก เวลากินธาตุเหล็กจึงห้ามทานคู่กับนมด้วยค่ะ ต้องเว้นช่วง 2-3 ชม.