อาการเท้าเริ่มบวม

ปกติค่ะ หากบวมแบ้วกดไม่บุ๋ม น้ำหนักไม่พุ่งสูง นอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจ จะช่วยลดได้บ้างค่ะ