ท้องผูกมากค่ะ เเม่ๆ

เข้า 30 สัปดาห์เเล้ว ไม่ถ่ายมาเกือบจะอาทิตย์เเล้วค่ะ แม่มีวิธีไหนกันบ้างค่ะ หรือว่าอยากจะเตือนอะไร บอกได้ค่ะเเม่ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ

กำลังตั้งครรภ์

10 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

แนะนำดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ