นอนไม่ค่อยหลับ

เข้า8เดือนแล้วอยู่ๆก็นอนไม่ค่อยหลับค่ะนอนดึกมากกลัวเจ้าจิ๋วจะเป็นอะไรทำยังไงดีค่ะขอวิธีทำให้นอนหลับทีค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ