อาหารใดบ้างที่คุณทานเพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน และน้ำหนักตามเกณฑ์?

กินข้าวไม่ค่อยได้ จากที่กินเยอะกลายเป็นคนกินแค่1ทัพพี ฝืนกินเอา ในใจอยากกินแต่น้ำพริกผักต้ม ผลไม้ต่างๆ ขนมปัง เบเกอรี่ เค้ก ปกติไม่ชอบผัก แต่พอท้องรู้สึกว่าหิวโหยผักมากๆ และเกลียดไข่ดาว เห็นแล้วอยากอาเจียนค่ะ