เวลาคุณแม่ท้องมีอาการท้องผูก คุณแม่ทานอะไรเพื่อช่วยแก้อาการท้องผูกบ้างไหมคะ

น้ำเปล่า โยเกิร์ต

มะละกอ กล้วย ส้ม

นม น้ำเปล่าค่ะ

แก้วมังกรค่ะ

แก้วมังกรค่ะ

โยเกิร์ตคะ

ข้าวโพดต้ม

นมเปรี้ยว

น้ำมะนาว

น้ำผลไม้