อาหารเสริมมื้อแรกของเด็ก ควรเริ่มให้อะไรก่อนคะ

มื้อแรกให้น้องรู้รสชาติอื่น แต่ยังคงเป็นอาหารบดเหลว แนะนำเป็นข้าวบดเหลวราดด้วยนมแม่ เพียง 2 ชช. พอให้รับรู้รสชาติที่ต่างจากนมก่อนค่ะ จะเป็นมื้อเช้า หรือ กลางวันก้ได้ แต่ไม่ควรให้กินมื้อเย็นเพราะจะทำให้ท้องอืดได้ และหากมีอาการแพ้เราก้จะสังเกตุเห็นได้ง่ายหากเป็นมื้อเช้า หรือกลางวันค่ะ พอน้องเริ่มชินก้ค่อยเพิ่มปริมาณ ใส่ผักบดลงไป เริ่มจากผักใบเขียวก่อน เพื่อฝึกให้รับประทานผัก และผักใบเขียวจะเป็นผักรสจืด น้องจะได้ไม่ติดรสหวานเร็ว และจะสามารถทานผักอื่นๆได้ง่าย และทดสอบอาการแพ้ โดยใส่ผักครั้งล่ะอช่างติดต่อกัน 2-3วันด้วยค่ะ 7 เดือนค่อยเพิ่มเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายๆเช่น ปลาน้ำจืด ไก่ ค่ะ