ใจเย็นๆนะคะ ถ้ารู้ว่าเราทำผิดก็ต้องใจเย็นๆ ถ้ารู้ว่าอารมณ์เสียง่ายให้เลือกที่จะเงียบไปเลยดีกว่าค่ะ แต่บอกแฟนก่อนนะคะว่าถ้าเงียบคือกำลังตั้งสติอยู่ พอหายหงุดหงิดค่อยคุยกันค่ะ
พยายามลดอารมณ์ตัวเองลงนะคะ แล้วก็คุยกับคุณสามีด้วย ว่าเราเป็นแบบนี้เพราะฮอร์โมน เค้าจะได้เข้าใจค่ะ