เท้าบวมเปงอะไรไหม

ถ้ากดดูแล้วไม่บุ๋ม ก็ไม่เป็นไรค่ะ ลองแช่น้ำอุ่นสลับน้ำเย็นให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้นดูนะคะ งดเค็ม งดเดินบ่อย งดห้อยขา นอนตะแคงซ้ายให้ปลายเท้าสูงกว่าระดับหัวใจจะช่วยได้มากค่ะ