ปวดขาแม่ตั้งครรภ์นวดได้มั้ยคะ

เรานวดขา นวดฝ่าเท้าตลอด แต่ไปเข้าอบรมพ่อแม่ลูก หมอแนะนำ นวดขาได้ นวดเบาๆหรือแช่น้ำอุ่น แต่อย่านวดฝ่าเท้า ตั้งแต่นั้นก็นวดแค่น่องขา เว้นฝ่าเท้าค่ะ ตอนนี้คลอดแล้ว 6วัน ปกติดี ท้องแรก ปวดหลังมาก ให้น้องชาย ขึ้นไปเหยียบหลัง น้องอยู่ป.4-5 นึกๆ รอดมาบุญแค่ใหน 11ปีที่แล้ว