คุณแม่ท้องผูก
อาการท้องผูกโดยปกติ คนท้องมักจะเป็น แต่เนื่องด้วยก่อนหน้ามีน้อง เราเองก็ถ่ายยาก ก็เริ่มทานผักผลไม้ ช่วย แต่ก็ยังไม่ดีขึ้นรู้สึกอึดอัด มีทางไหนช่วยได้บ้างคะ ไม่อยากทานยาระบายคะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ท้องผูก แนะนำให้ทาน กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะ บ้านนี้ทานแล้วขับถ่ายง่ายกว่าตอนก่อนตั้งท้องอีกค่ะ (ก่อนท้องเป็นคนถ่ายยากมากค่ะ ธาตุหนัก แต่ไม่ค่อยได้ทานกีวี่ เพิ่งมาอยากทานตอนท้อง พอทานแล้วติดใจเลยค่ะ) แถมช่วยให้ไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยง่ายด้วยค่ะ เพราะกีวี่มีวิตามินซีสูงจ้า แช่เย็นๆ กินแล้ว ชื่นนนใจสุดๆ *ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที ก็ช่วยได้ดีค่ะ ลำไส้ทำงานดีขึ้น*
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
แม่ท้อง