พึ่งคลอดลูกมาได้7วัน ให้ลูกกินนมแม่ ตัวเราเองห้ามกินอะไรบ้างค่ะ

สำหรับเเม่ช่วงเเรกๆกินรสอ่อนๆตามระดับปรับสภาพร่างกายลูกไปก่อนค่ะ ของห้ามกินคือ แอลกอฮอล์ ของหมักดอง ดิบ นอกนั้นกินได้หมดค่ะ