แม่ๆเริ่มบำรุงน้ำนมกันตอนไหนคะ

บำรุงตั้งแต่ 7 เดือน แต่จากประสบการณ์นะคะ อย่าคาดหวังมากว่าจะมีน้ำนม มากน้อยอยู่ที่คนเลยค่ะ เราบำรุงแทบตายทั้งก่อนคลอดจนหลังคลอด จนทุกวันนี้ วิตามินอะไรแพงๆจัดเต็มหมด นวดนมเอยไรเอย ก็มีแค่ให้ได้ลูกกิน สต๊อกนิดหน่อย ส่วนเพื่อนบางคน ไม่ได้บำรุงไรเลย น้ำนมมาเยอะมาก อันนี้อยู่ที่ฮอร์โมนคนจริงๆค่ะ บำรุงรอได้ค่ะแม่ แต่อย่าคาดหวังมากเดี๋ยวทำให้เป็นซึมเศร้าได้ค่ะ 🥰