ท้องใด้เดือนกว่าๆสามารถออกกำลังกายแบบใดใด้บ้างค่ะ

อยากออกกำลังกาย..แต่ท้องได้เดือนกว่า จะสามารถออกกำลังกายได้มั้ยค่ะ กี่เดือนถึงจะออกกำลังกายให้..แนะนำให้ทีค่ะ แม่ๆทุกคน

แม่ท้อง

3 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ช่วงแรกไม่ควรออกกำลังกายค่ะ คุณหมอบอกออกได้3เดือนขึ้นไป โยคะ ออกกำลังกาย บลาๆ ถ้าหมอแจ้งว่าไม่มีความเสี่ยงออกได้แต่ช่วงแรกงดเดินเยอะ ยกของหนัก