ท้องใด้เดือนกว่าๆสามารถออกกำลังกายแบบใดใด้บ้างค่ะ

ช่วงแรกไม่ควรออกกำลังกายค่ะ คุณหมอบอกออกได้3เดือนขึ้นไป โยคะ ออกกำลังกาย บลาๆ ถ้าหมอแจ้งว่าไม่มีความเสี่ยงออกได้แต่ช่วงแรกงดเดินเยอะ ยกของหนัก

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-55362)

แนะนำโยคะคนท้องคะ ❤