ชอบนอนตะแคงขวาเป็นอะไรมั้ยค่ะ

อยากสอบถามเป็นคนที่ชอบนอนตะแคงขวานอนแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยปวดหลัง รู้สึกหายใจสะดวก แต่เห็นส่วนมากหมอหรือพยาบาลจะแนะนำให้นอนตะแคงซ้ายดีกว่า ตอนนี้ได้18weekแล้วควรนอนตะแคงขวาต่อไปดีมั้ยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์เ้วยนะคะ

24 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ถ้านอนตะแคงซ้ายจะดีที่สุดค่ะ ถ้าเมื่อยก็ค่อยเปลี่ยนท่า แต่เน้นซ้ายไว้ก่อนจะดีกว่าค่ะ เพราะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และช่วยให้สารอาหารส่งผ่านรกได้ดีด้วยค่ะ