คุณแม่ที่มีน้อง นน.ขึ้นมากันกี่กิโลคะ

อยากสอบถามคะ ว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทั้งหลาย นน.ขึ้นมากันไตรมาส ละกี่กิโลคะ แล้วจริงๆแล้วควรขึ้นมากี่กิโลคะ พอดีอายุครรภ์เราเพิ่งเดือนครึ่ง แต่น้ำหนักขึ้นมา 3โลแล้วคะ แงๆๆ