ทานอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ เน้นผักสีเขียว ไข่ต้ม กล้วย มะละกอสุก แอปเปิ้ลค่ะ
ทานให้ครบ5หมู่ค่ะเน้นไข่ต้ม ผักใบเขียว อกไก่ ขนมปังโฮวีต กล้วยน้ำหว้า
ไข่ ผลไม้ นม น้ำเต้าหู้ ผักใบเขียว ถั่ว ข้าวโอ๊ต งาดำ ค่ะ
ถ้าผลไม้ แนะนำขนุน แก้วมังกรค่ะ
ไข่ ผลไม้ ยาบำรุงครรภ์คะ