ประสบการณ์คนแรกเกิดค้า

อยากทราบว่าอาหารปม่ลูกอ่อนแรกเกิด ทานอะไรได้บ้างค่ะ เพราะตอนนี้ถ่ายไม่ค่อยออกค้า ผลไม้ก็ไม่รูว่าทานอะไรได้บ้างค้า ??