นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อยากทราบว่าอาหารที่คุณแม่กินมีผลกับลูกในครรภ์มากแค่ไหนคะ อยากทราบว่าควรทานอะไรเป็นพิเศษและควรทานอะไรให้น้อยลงขณะตั้งครรภ์
คุณแม่ of 1 แสนซน คุณชาย
มีผลค่ะ ลูกจะนำไปสร้างกล้ามเนื้อ ทานอาหารให้ครบห้าหมู่งดอาหารรสจัดอาจท้องเสียได้ งดแอล ของหมักดอง เน้นทานโปรตีนนะคะนน.จะได้ดีๆ
แค่ห้ามกินของหมักดอง ของดิบ ของกึ่งสุกกึ่งดิบก็พอค่ะ ที่เหลือทานได้หมดเน้นทานให้ครบ 5 หมู่ แล้วเสริมไข่ต้ม นม กล้วยน้ำว้าเอาค่ะ