ส่วนตัวหลังคลอดไม่ลดน้ำหนักค่ะ รอจนกว่าลูกจะไม่ทานนมแม่แล้ว ค่อยควบคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-43946)
ช่วง2เดือนแรกก็ลงมาเยอะเลย หลังจากนั้นก็ขึ้นมา10โล😞
ออกกำลังกาย ให้นมลูก แล้วก็ควบคุมอาหารค่ะ
พอคลอดแล้วผ่านไป4 วันน้ำหนักลงไป 14โลคะ
เจตนิพิฐ เตชะผลประสิทธิ์