นับลูกดิ้น

แนะนำเขียนเป็นตัวเลข แบ่ง เช้า กลางวัน เย็นคะ อันนี้หมอแนะนำมาคะ สะดวก ง่าย ไม่เสียเวลาคะ นับหลังมื้ออาหารที่เราทานคะ หลังทานอาหารภายใน1ชม.ลูกต้องดิ้นไม่ต่ำกว่า10-12ครั้งคะ บ้านนี้ตอนท้องอยู่แต่บ้านไม่ได้ทำงาน นอนนับ24ชม.หมอตกใจในความว่างคะ หมอเลยบอกถ้านับแบบนี้ไม่ต้องทำอะไรกันพอดี 55555