การนอน

อยากทราบว่าถ้านอนดึกแต่ตื่นสาย นอนมากกว่า8ชั่วโมง แบบนี้ถือว่าพักผ่อนเพียงพอไหมคะ หรือว่าต่างกับนอนเร็วคะ

undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
เป็นคนแรกที่ตอบกลับ
คำถามที่เกี่ยวข้อง