นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อยากถามว่าแม่ๆบ้านอื่น มีอาการแน่นท้อง หรือท้องอื่น แก้สในท้องเยอะจนอึดอัดบ้างไหมคะ มีวิธีแก้ยังไงบ้าง ตอนนี้16 วีค แต่มีความรู้สึกแน่นท้องบ่อย หรือเพราะกินอาหารไม่ตรงเวลา
มีลูกแล้ว
ไตรมาสสอง/สามแล้ว ถ้าทนไม่ไหว ทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ
ขอบคุณมากนะคะ😊
กินอาหารที่มันย่อยง่ายๆค่ะ
ขอบคุณคะ
อัยลดา