นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อยากถามค่ะว่ามีแม่ๆคนไหนที่คลอดลูกแล้ว น้ำหนักน้องน้อยบ้างค่ะ พอดีอายุครรภ์34 w น้ำหนักน้องแค่1.8 กิโลกว่า ตอนนี้กังวลมากค่ะ หรือถ้าเพิ่มน้ำหนักควรกินอะไรบ้างคะ
เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ
โปรตีนทุกแขนงค่ะ