ขอคำแนะนำคุณแม่ตื่นสาย ทานมื้อแรกกันกี่โมงคะ

ต้องดูสาเหตุที่แม่ตื่นสายค่ะ ถ้าทำงานดึกนอนดึกทำให้ตื่นสาย เช่นทำงานเลิกตี2 นอนตี3ตื่น 10โมงไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ ลูกในท้องอาจจะปรับตัวเข้ากับชีวิตประจำวันของแม่ แต่ถ้าแม่ตื่นสายแบบไม่ได้ทำอะไรแค่ขี้เกียจเดี๋ยวลูกก็ปลุกมากินเองค่ะ บางคนนอกจากจะตื่นเช้าขึ้นยังต้องลุกมากินตอนกลางคืนด้วยค่ะ