1 ตอบกลับ

เราไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่เริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนท้องค่ะ ลดของหวาน คือยังทานบ้างแต่น้อยลงมาก แล้วก็ของมันๆนี่งดเลย ถ้าจะทานจะทำเองเท่านั้นค่ะ เน้นทานโปรตีนกับผัก แต่ยังทานครบ5หมู่นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ แอบเครียดนิดหน่อยค่ะแม่

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง