นมแม่

หลังจากแอบอยู่ในนี้มานานวันที่13เมษายนก็ได้แตกออกมาแล้วจ้าาา 39+1 รบกวนขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ น้ำนมยังไม่มาเลยน้องเกิดได้2วันกินแต่นมเสริม ทำยังไงให้น้ำนมไหลดีค่ะ รบกวนขอความรู้เพิ่มจากแม่ๆหน่อยจ้า

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมก็มาค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง