นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
หลังจากแอบอยู่ในนี้มานานวันที่13เมษายนก็ได้แตกออกมาแล้วจ้าาา 39+1 รบกวนขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ น้ำนมยังไม่มาเลยน้องเกิดได้2วันกินแต่นมเสริม ทำยังไงให้น้ำนมไหลดีค่ะ รบกวนขอความรู้เพิ่มจากแม่ๆหน่อยจ้า
กำลังจะเป็นแม่
ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมก็มาค่ะ