คลอดลูกแล้วทานอะไรก้อไม่ได้นอกจากข้าว

หลังคลอดตอนนี้ให้นมลูก ทำไมกินผลไม้อะไรไม่ได้เลยกินได้แต่ข้าวแล้วกับข้าวคนที่บ้านทำให้กินก้อมีแต่จืดๆ น้ำก้อต้องกินแต่น้ำอุ่น บางทีอยากจะกินอะไรที่มันมีรสชาติบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าหลังคลอดให้นมลูก กินอะไรได้มั้งและไม่ส่งผลต่อลูก