อาหารหลังคลอด

เเรกๆเรากินอาหารอ่อนๆค่ะ ไม่รสจัด อาหารเพิ่มน้ำนมด้วย พวกผัดขิง ผัดฝักทอง เเกงจืด ผัดผัก น้ำขิง น้ำฝักทอง เเล้วก็ทานน้ำเยอะๆค่ะ พอน้องได้เดือนกว่าๆ ก็เริ่มทานทุกอย่าง ยกเว้นของมักดอง แอลกอฮอล์ ของสุกๆดิบๆ เเละก็คอยสังเกตน้องเอาค่ะว่าเเพ้มั่ย