ผมร่วงหลังคลอดเยอะมาก

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ งดใช้ความร้อนกับผม เช่น ไดรฟ์ หนีบ ยืด ทานอาหารเสริมพวกวิตามิน เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี โปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี ล้วนมีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม หวีผมเบาๆค่ะ😊