หลังคลอดคุณมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?

(เลือกได้หลายข้อ)

Select multiple options

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และให้สามีช่วยดูลูก

อาบน้ำ/ทำความสะอาดร่างกายบ่อยๆ

ดูแลแผลผ่าตัดให้สะอาด

กาบริหารเบาๆ เช่น โยคะ

ทานยา/วิตามิน บำรุง

อยู่ไฟหลังคลอด

งดมีเพศสัมพันธ์

2902 ตอบกลับ

แอดมิน ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ ไทยแลนด์

24 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ถูกทุกข้อเลยค่ะอยู่กับพ่อแม่ของสามีเพราะสามีไปทำงานที่กรุงเทพฯ