หลังคลอดคุณมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?
(เลือกได้หลายข้อ)
Select multiple options
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และให้สามีช่วยดูลูก
อาบน้ำ/ทำความสะอาดร่างกายบ่อยๆ
ดูแลแผลผ่าตัดให้สะอาด
กาบริหารเบาๆ เช่น โยคะ
ทานยา/วิตามิน บำรุง
อยู่ไฟหลังคลอด
งดมีเพศสัมพันธ์
2905 ตอบกลับ
24 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
พยายามนอนพักผ่อน ถึงจะไม่ค่อยได้นอน