21 ตอบกลับ
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้น นม ไข่ กล้วยค่ะ
VIP Member
เน้นโปรตีนทานนมไข่กล้วยน้ำว้าเยอะๆ
เนื้อ นม ไข่ กล้วย จ้า
กล้วย ไข่ โปรตีน ค่ะ
เนื้อ นม ไข่ กล้วย
เนื้อ นม ไข่ ค่ะ
กล้วย นม ไข่ค่ะ
เนื้อนมไข่จ้า
VIP Member
นม ใข่ เนื้อค่ะ
Lalita Kotana