37+4แล้วค่ะ

หนักขึ้นมา20โลควรทำไงดีคะ

Anonymous

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ลดหวานมัน เค็ม กินผักผลไม้โปรตีนมากขึ้น เดินช้า ๆ ทุกวัน และปรึกษาคุณหมอเพื่อติดตามค่ะ

Anonymous

1d ago

ขอบคุณค่ะ ทางนี้หมอแนะนำให้งดผลไม้ค่ะ เขาบอกหวานเยอะ งงมากค่ะ